こんにちは







今回は禁煙についてブログ紹介と



私の禁煙体験の話をしていきたいと思います。

いろいろ探していたらこんな禁煙ブログを発見!
以下にアドレス貼っておきます、

http://kinennohimitsu.jp/



私も禁煙歴は10年あまりです。



以前は、2箱から3箱吸っていました。


休憩の時や仕事でイライラした時に
本数が増えていました、



私がタバコをやめようと、思った
きっかけは、



身体の不調から
辞めました。


辞める前の症状はタバコによる
気管支炎の悪化です、



酷い咳の苦しみに耐える毎日でした。



もう、煙草は吸いたくありません。



禁煙してから5年目ぐらいからは、
あの苦しい咳は出ず、



毎日、健康に生活をしています。



今、禁煙を考えている方や、
家族でタバコで体調を崩している方が
いれば禁煙を強く勧めてください。



大切な、あなたや家族の身体をタバコなんかで
台無しにしないためにも、

上記のブログが参考になれば幸いです。





最後までご覧いただきまして、
有難うございます。


感謝。